おべんと屋fooco［140430］

140430


『ふわふわボリュームオムレツサンド』
『シャキシャキレタスだけサンド』

個人的に大好きなサンドイッチ2種類。
これらとカツサンドがたぶん三冠です。

今日は、ふわふわとシャキシャキの２種で。

おべんと屋fooco［140428］

140428


『なすとズッキーニのペンネアラビアータ』

けっこう辛めのアラビアータ。
茄子とズッキーニのソテーをのっけてますが
ソースにも小さく切った茄子がゴロゴロ。

おべんと屋fooco［140424］

140424


『さつまいもの白味噌ポタージュ風』
『十穀米の大葉おにぎり』

手抜きデーの、さいきんお気に入りのお味噌汁。
サツマイモをクタクタになるまで煮て
白味噌仕立てにしたトローリおいしいポタージュのようなお汁。
ゆず七味を最後にピリリときかせます。

おべんと屋fooco［140423］

140423


『筍とわかめの煮物』
『明太子入りたまご焼き』
『クレソンのごま和え』
『サツマイモのレモン煮』
『ゆかりごはんとしそごはん』

冷蔵庫にちょっとずつ残っていた
たけのこや明太子、よぼよぼクレソンなど
一気につかってわっぱにつめた感じ。
すっきり。

おべんと屋fooco［140421］

140421


『レッドキドニービーンズのトマト煮』
『クスクス』
『クミンキャベツ』

お豆とひき肉をクミン風味のトマト煮に。
春キャベツにもたっぷりクミンとお塩とオリーブオイルで、
さっぱりいくらでも食べられそう。