時期が来たのでINBODY測定。

こんばんは。

HAMAです。

前回のインボディー測定から大体四ヶ月経過したのでインボディー測定をして来ました。

前回のインボディー測定記事
↓
http://s.ameblo.jp/foo9300/entry-11404256312.html

今回はこんな結果になりました。

画像参照

う～ん、、、

今回は残念ながら数値が全体的に下がってしまうと言う結果になりました＞_＜

マシンはちゃんとやって居たけど色々スタジオとかサボっていたからなぁ～(^^;;
前回の測定前はボディーメイキングのクラスに頻繁に出ていたのでこのクラスに今回サボってしまった事が数値低下の原因だったかも。

このクラス結構キツイですよね(^^;;
どうしても楽しいエアロとかに出ていました。
エアロもバランスよく動けて良いのですが、筋力もしっかりつけて行くにはプラスαでボディーメイキングのクラスにも出て置かないといけないのだなと今回の結果で実感しました。

何回も言いますが、このクラスキツイんです。
皆毎週良く頑張ってるよなぁ～。

でもHAMA、ジムだけじゃ無くスケートもしているからそんなに頑張れないよなぁ、、、

等と言い訳して見たり(^^;;

当然フィットネスポイントも89から86へダウン、目標の90から少し離れてしまいました＞_＜

やっぱりアスリートって日々凄い努力してるんだなぁ。

そう思うと尊敬してしまいます。

と、こんな結果だったので次の五月の測定まで少しでも数値を戻せる様に出来る範囲で頑張ります。

祝日に温泉

こんにちは、
HAMAです。

２月１０日の祝日は地元の幼馴染と一緒に長野県の平谷にある温泉施設「ひまわりの湯」へ言って来ました＾＾

午前１１：００（遅め）に出発したせいなのか道はそれほど混んで無く道中スムーズな移動が出来たかと思いました＾＾

ひまわりの湯に着く前に途中美味しい鳥の丸焼き料理が食べられると言うお店が有ると言うので、そこに寄ってランチをとる事にしました★











お昼時と言う事も有って駐車場には車が沢山とまっていましたf＾＾：
祝日って事も有るからか家族連れのお客さんも多かったです。

鳥肉の丸焼き定食はあらかじめ食べやすい大きさにカットした物を出して貰う様御願いしました＾＾

グリルした鳥肉は皮がパリッと香ばしくとても美味しかったです★

HAMAの個人的感想としては鳥肉にマヨネーズをつけて食べたらより一層美味しく食べれたかもと思いましたがf＾＾：

とのもかくにもこのボリュームですから完食した感じはかなりの満腹感でした＾＾
満足ww
お客さんの中には鳥肉を食べきれず袋に入れてお持ち帰りする人がちらほらといました。


そんな感じでまたひまわりの湯へ向けて車を走らせます。

道中の山道で雪が降り出して、スタットレスとかつけていない車なので帰りの道の状態を心配しつつ
引き返す事無く先に進むことにしました。

そしたら雪は嘘の様にやみ、日が出て来た所でひまわりの湯に到着！



お風呂好きな一行はすぐにチケットを買って、湯船へGO！
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お湯は若干ヌメりがあって肌を触るとツルツルします、
美肌効果にも良さそう＾＾

露天風呂も有り打ち湯も有ったので肩や頭にあててると気持ちよくていつまでも打たれていたい心境のHAMAでした＾＾


後、サウナと水風呂も有ったので１２分を２セットしてまた湯船に入り、しっかりひまわりの湯を堪能して来ました。＾＾

やはり天然温泉は良いなぁ～（癒）


お風呂から出ると施設の外にお馬さんやポニーちゃんの姿が！

みんな写真を撮ったり触ったりしていたので、
同じ様にスマホのカメラで激写ww








触っても大人しく人慣れしたお馬ちゃん達でした＾＾

そんな感じの良い祝日の温泉ドライブでした＾＾

また行きたいな！

バッチテスト

こんばんは、
HAMAです。

先日の日曜日は午前中から縮毛矯正のお客様が入っていたり、結構忙しい日でお昼過ぎ迄は仕事でばたばたして居ました。

そしてこの日の夜は
港区の邦和スポーツランドで愛知県令のバッチテストが有ったのでHAMA、テストを受けて来ました。

今回は二級のステップに挑戦です。

その前にいきなりテストと言うのも不安だったので足慣らしの為にホームリンクとして利用させて頂いている名古屋スポーツセンターで慣らし滑走をして来ました。

日曜日の一般営業のスケートリンク•••

想像はしていたけど凄い人でごった返しておりました。

人が多く氷もガタガタでとてもテスト課題のステップを練習出来る状態では有りません＞_＜

それでも氷に乗らないよりはまだましだったと思います(^^;;

それに同じクラブの方々が練習に来ていたので、和気あいあい雑談が出来たりしたのでリラックス出来ました(^ ^)

名古屋スポーツセンターを後にしてテスト会場の邦和スポーツランドへ移動、まえもって道わ確認して居たにも関わらず、少し道に迷ってしまい焦るHAMA！

何とか時間には間に合い、邦和リンクに到着(^^;;

リンクにはN君とTさんが応援に来てくれました(^ ^)

そして先生がお見えになり、時間となりテスト開始。

結果から言うと合格しました！(^ ^)

受けた感想は愛知のバッチは審査が厳しいなぁ～と感じました、
やっぱり一つでも試験課題の項目が出来て無い人は容赦無く落とされていましたし(^^;;

そんな感じで自分のテストが終わって受験者手帳を返してもらったら早々にリンクを後にして先生方と近くのガストへ移動、
色々雑談が出来て楽しい時間を過ごしました、
チーズインバーグ定食が美味しかったです(^ ^)

応援に来てくれたN君、Tさん、有難う御座います(^ ^)

先生、今回もリンクサイドからのご指導有難う御座います(^ ^)

また次の課題に挑戦する時もお願い致します。