8月15日（8日目）
食事
朝納豆
キムチ
ご飯
昼担々麺
夜鶏手羽元塩焼き
鰤の照り焼き
小松菜炒め
ピーマンとオクラの昆布炒め
間食おいも
体重69.2
体脂肪率33.5
ウエスト90
あーあ、昨日食べ過ぎた結果でした。
今日は娘ちゃんの定期検診。
ささっと用事をすませましょー
ってなことで、ランチは外食～
だんだん、ダメダメダイエットブログになってきてない
検診ですが、
順調な回復で、多少の気になるところはあるものの、
大変だーってレベルではないのて一安心。
更にパワーアップした娘ちゃん。
元気いっぱいです
夜はもちろん少な目にしましたよー
だって、ダイエッターですから
明日は仕事の日だ。
誘惑の多い
まかない食べ放題をどう切り抜けるか
痩せますように
（ついに神頼み）