8月16日（9日目）
食事
朝チーズ乗せパン
豆乳
昼醤油ラーメン（少量）
夜ごはん
鶏そぼろ
海老と小松菜の炒め物
焼肉
シメサバ
間食チョコ
体重69.5
体脂肪率32.5
ウエスト89
減らないなぁ～
って食べてるからじゃん
今週は今日のみ仕事でした
おぼんはやっぱり混んでるねー
子供たちはパパと近所の遊び場にいったと喜んでたよ
まかない食べ放題ですが、
間違えてチャーシューを2枚乗せちゃった以外
少量ですませました。
（えっ、チャーシュー2枚
間違えてって……確信犯でしょ
）
）夜は控えめに。
なかなか減らない体重どころか増えてるし。
明日は友達とランチ
ワクワクワクワク
あー痩せやしないよ