こちら山形は
夜中に2回警報が鳴って
無事を祈りながら眠りにつく夜でした。
今は雨はやんでるけど
これからまた増水した水による影響があるかもしれないので、
気を付けたいですね。
このところの雨の影響で
頭痛やめまい、倦怠感など感じておられる方はいませんか？
自律神経の働きが鈍っているかもしれません。
緊張した背中を緩めて
ゆったり深呼吸して
身体の気の流れを整えてあげると
ビックリするくらい軽くなりますよ♪♪
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心も身体も疲れている方は
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