本日の「30分でご飯」。

思わぬレッスンの変更があったので、
夕飯が遅くなっててしまいました

肉じゃが和風カレー風味。
根菜の煮物。
レンコンの炒め煮。
ほうれん草のお浸し。
サラダ。
蒟蒻と角麩の煮物。

キャベツと卵のお味噌汁。
ご飯。

今日は健康食。

あ。
マグロのお刺身。

いただきま～す






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