2017.03.17(金）
朝 → なし
昼 → ベーコンのオムレツ ひき肉と厚揚げの煮物 チーズ３個 もち麦ご飯（子供用のお茶碗） 青汁牛乳
夜 → ベーコンのオムレツ、キャベツと鳥ハムのマヨサラダ、シラスとチーズ焼き
＊body weight＊
前日比 : -0.3
トータル : -1.5
火曜日に鳥の胸肉を買ってきていて、鶏ハムを大量生産したもんだから、未だにおいしゅー頂いていますΨ( 'ч' ☆)
色々レパートリー増やさないとなぁ☆
2017.03.16（木）
朝 → 鳥ハム、スクランブルエッグ、チキンナゲット、チーズ３つ
昼 → マヨチーズエッグ、ミートボール、チーズ１個、もち麦ご飯
夜 → マヨチーズエッグ、もち麦ご飯（１口）、
間食 → デニッシュパン２切 バームクーヘン１切
＊body weight＊
前日比 : +0.2
トータル : －1.2
2017.03.15（水）
朝 → チーズ３つ、牛乳青汁
昼 → ゆで卵２つ チーズ２つ
夜 → お手製チキンナゲット３つ チーズ３個
もち麦入りのご飯１膳（子供用のお茶碗に１膳）
＊body weight＊
前日比 ： -0.7
トータル ： -1.4
なーんでこんなに減ったのかなーって思ったら、牛乳飲んでおなか壊したからか・・・と納得（－－；
温めたのになぜかいつもおなか下すんだよねぇ；；；；；；
牛乳大好きなのに飲むとおなか痛くなるのなんとかならないかしら・・・