炒めていい香り～ ☆ ９月 ５日のわんごはん

あさごはん


豚と野菜の焼き焼きごはん

　豚ロース
　さつまいも
　にんじん
　ピーマン
　しめじ
　ごはん　
　きゅうり（生）
　きゃべつ（生）　
　バジル（生）
　りんご酢　
　

　　　　さつまいも　は　軽く下茹でしましたが
　　　　　そのほかは　
　　　　　炒めただけなので
　　　　　朝でも　楽々　簡単ごはん♪

　　　　　ごはん　の上に　きゃべつを盛ったので
　　　　　底上げ状態　に　なっています（笑）




ばんごはん


鶏のさっぱりつくね

　鶏つくね
　　　鶏ミンチ
　　　たまご
　　　ごぼう
　　　えりんぎ
　　　しいたけ
　　　にんじん
　　　すりごま
　　　しょうが
　めかぶ
　プチトマト
　大根おろし
　雑穀ごはん
　りんご酢

　　
　

　　　　　先日、　テレビで見た
　　　　　　『　つくね　に　エリンギを入れる　』というアイデアを
　　　　　　いただき、やってみました。

　　　　　　ふむふむ・・・・
　　　　　　軟骨とは　違うけど　面白い食感です♪

　　　　　　大葉が　なかったので
　　　　　　大根おろし　だけで・・・。　
　　　　　　違う意味で　さっぱりすぎ？！（笑）





意図していたわけではないですが

今日は　
あさごはん　も　ばんごはん　も
焼きもののごはん　に　なりました。


好き嫌いなく、食べてくれる
我が家　の　モフモフたちですが


食欲がないときや
食いつきが悪いときは

こんな風に
炒めてあげることで
わんこの食欲Upにも　つながります。　


ぜひ、お試しあれっ　　　（･∀･)つ




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石狩風ごはん ☆ ９月 ４日のわんごはん

あさごはん


砂肝の彩りごはん　

　鶏砂肝
　たまご
　とうもろこし
　小松菜
　雑穀ごはん
　スプラウト（レッドキャベツ：生）
　プチトマト
　りんご酢
　オリーブオイル　

　　　　　鶏砂肝、とうもろこし、小松菜は
　　　　　　ボイルしました。
　　　　　　
　　　　　　いつも　真っ先に　
　　　　　　プチトマトから　食べるモフモフたち。
　　　　　　大好物みたいです。

　　　　　　
　　　　　　
　　　
　　　
　




ばんごはん


石狩風ごはん

　秋鮭
　さつまいも
　にんじん
　だいこん
　しいたけ
　いんげん
　味噌
　牛乳
　すりごま


　　　　　石狩鍋をイメージ。
　　　　　　北海道の人が見たら
　　　　　　『　ちがうよぉっ　　(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)　』　って　言われてしまいそうだけれど
　　　　　　あくまで　『　風　』ってことで　お許しください（笑）。

　　　　　　どことなく、熊さんの風貌にも似ている、
　　　　　　モフモフたちは
　　　　　　鮭も大好きです♪







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豚汁風 と 鰹のトマト煮込み☆ ９月 ３日のわんごはん

あさごはん


豚汁風ごはん

　豚バラ肉
　大根
　にんじん
　さつまいも
　しめじ
　ごはん
　刺身わかめ（生）
　すりごま
　玄米黒酢

　　　　
　



ばんごはん


鰹のトマト煮込み

　鰹
　大根
　ピーマン
　まいたけ
　プチトマト
　パスタ
　トマトジュース
　バジル（生）
　りんご酢


　　　　　



　　完食記録も継続中。
　　このまま　食欲の秋に突入です♪　　（･∀･)つ
　　　　　　




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今夜は さんま♪ ９月 ２日のわんごはん

あさごはん


鶏粥の納豆のせ

　鶏手羽
　ごはん
　オクラ
　いんげん
　しめじ
　ちりめんじゃこ
　たまご
　ドライ納豆
　玄米黒酢　
　　
　　　　　コトコトした（←しすぎ　笑）　鶏粥に
　　　　　歯ざわりのいい　ドライ納豆を　トッピング。






ばんごはん


焼き秋刀魚のごはん　

　秋刀魚
　大根おろし
　刺身わかめ
　トマト
　小松菜
　しいたけ
　しめじ
　ごはん
　玄米黒酢　　



　　　　　秋刀魚が　安くなってきました♪
　　　　　　今日は　なんと　一匹　１００円で　ｇｅｔ☆

　　　　　　今日も　シンプルに
　　　　　　焼いて　大根おろしを添えて。
　　　　　　秋は　美味しいもの　が　多くて
　　　　　　これから楽しみ～

　　　　　　


　　　　　
　　

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おじやｄａｙ ／ ９月 １日のわんごはん

あさごはん



豚ロースのトマトおじや

　豚ロース
　たまご
　ちりめんじゃこ
　きゃべつ
　カブ（葉）
　しめじ
　ごはん
　トマトジュース
　粉チーズ
　りんご酢


　　　　トマトジュース　で　コトコトしてみました。
　　　　　でも　もう少し
　　　　　トマトの色が付いたほうが　
　　　　　美味しそうに見える気がしますねぇ・・・





ばんごはん


鶏鶏みどりのおじや　

　鶏手羽
　鶏砂肝
　いんげん
　きゃべつ
　しいたけ
　ごはん
　鶏のスープ
　すりごま
　玄米黒酢　

　　　　　　鶏手羽、鶏砂肝、鶏のスープと　鶏づくし　と
　　　　　　みどりの野菜が多いので

　　　　　　『　よりどりみどり　』　ではなく
　　　　　　『　鶏鶏みどり　』　って　感じになってしまいました。
　　　　　　（↑　さむ～い　オヤジギャグ　）

　　　　　　今回は
　　　　　　ちょっと　コトコトしすぎました　反省。（笑）







今日は　おじやday　でしたっ(｡･ω･)ﾉﾞ



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