冬至のおやつ？

モフモフたち　の　おやつが
なくなったので

昨日　日持ちのする　クッキーを作りました。

冬至なので
やっぱり　【　かぼちゃ　】を使って（笑）



　　定番の
　　かぼちゃ　の　おからクッキー☆



　ひゃっほ～っ！


モフモフたち　こんな風に　喜んでくれてま～す








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パンケーキ と しゃぶしゃぶ ☆１２月２０日のわんごはん

あさごはん


　パンケーキ

　　パンケーキ
　　　　小麦粉（全粒粉）　
　　　　たまご
　　　　プレーン・ヨーグルト
　　　　トマトジュース
　　アボカド
　　りんご
　　プレーン・ヨーグルト
　　りんご酢

　　　　ちょっと　
　　　　　ゆっくりめ　の　あさごはんは

　　　　　こんなメニュー　に　なったりします（笑）
　　　　　





ばんごはん


　しゃぶしゃぶごはん

　　牛ロース薄切り肉
　　白菜
　　にんじん
　　もやし
　　大根の葉
　　ごはん
　　すりごま
　　大根おろし
　　玄米黒酢　

　　　　立派な　葉付き大根が
　　　　　買えたので

　　　　　モフモフたちには
　　　　　大根の葉も　混ぜてみました。

　　　　　彩りは　もちろん
　　　　　栄養も豊富☆

　　　　　エコ（笑）な　ごはんでした♪





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野菜たっぷりおじや と 焼きメンチ☆１２月１９日のわんごはん

あさごはん


　豚肉とたっぷり野菜のおじや

　　豚バラ肉
　　大根（実･葉）
　　白菜
　　ごぼう
　　にんじん
　　しめじ
　　雑穀ごはん
　　おろししょうが
　　すりごま

　　　　野菜たっぷり　の　おじや。

　　　　　最近寒いので
　　　　　今日も　おろししょうが　を　加えました♪




ばんごはん


　ひじき入り焼きメンチ

　　豚ミンチ
　　ひじき
　　にんじん
　　キャベツ
　　すりごま
　　プレーンヨーグルト
　　雑穀ごはん
　　長芋（生）　
　　めかぶ
　　玄米黒酢

　　　　ひじき入りハンバーグ　の　予定でしたが
　　　　　　添える予定の
　　　　　　キャベツ　も　一緒に練りこんで

　　　　　　メンチカツ風　に　
　　　　　　仕上げて　焼いてみました（笑）

　　　　　　お腹に優しい　長芋　と
　　　　　　なんと　ＥＰＡも含まれる　めかぶ　の
　　　　　　ネバネバコンビ　を　添えて♪
　　　　　　

　　　　　　
　　　




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セロリのスープごはん と みぞれうどん☆１２月１８日のわんごはん

あさごはん


　豚ミンチとセロリのスープごはん

　　豚ミンチ
　　たまご
　　セロリ
　　まいたけ
　　にんじん
　　すりごま　　
　　おろししょうが
　　ごはん　　
　　　　　
　　　　豚の肉団子　の　スープになる予定でしたが
　　　　　つなぎを　入れるのを忘れたまま
　　　　　スープに　落としてしまったので
　　　　
　　　　　途中から
　　　　　一気に入れて　
　　　　　ミンチ　を　ほろほろに　崩しました～♪（笑）

　　　　　でも　早く　火を通せたし
　　　　　結果オーライ☆　(ﾟ∀ﾟ)えへへ


　　　　　モフモフたちは
　　　　　セロリも　大好きなので
　　　　　葉の部分はも　細かく切って　トッピングしました☆




ばんごはん


　みぞれうどん

　　鶏ささみ
　　厚揚げ
　　大根（大根おろし）
　　白菜
　　しめじ
　　にんじん
　　うどん
　　昆布粉
　　米酢　　
　　
　　　今日は　寒かったですね。
　　　　　こんな具だくさんのおうどんも
　　　　　いいですよね～♪

　　　　　大根おろしを　
　　　　　仕上げの直前に加えて
　　　　　おろし鍋風に☆

　　　　　



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トマトリゾット と あんかけ焼きそば☆１２月１７日のわんごはん

あさごはん


　ブリのトマトリゾット
　
　　ブリ
　　小エビ
　　ごぼう
　　カブの葉
　　しめじ
　　まいたけ
　　ごはん
　　トマトペースト
　　りんご酢
　　粉チーズ　　
　　
　　　　先日　作り置きしておいた
　　　　　ブリ　と　小エビ　の　おじや。

　　　　　トマトペースト　を　加えて
　　　　　イメージ・チェンジしてみました（笑）
　　

　　



ばんごはん


　あんかけ焼きそば

　　豚バラ薄切り肉
　　ブラックタイガー
　　白菜
　　パプリカ（赤）
　　ピーマン
　　しいたけ
　　チキンスープ
　　中華そば
　　片栗粉　　
　　ごま油　　

　　　焼きそば　が　食べたくなったので
　　　　モフモフたちのメニュー　も　焼きそば～♪

　　　　モフモフたちにも
　　　　えびを加えてみました。
　　　　（彼らは　乾燥したえび　以外は　初えびです　笑）

　　　　豚肉　と　えび　って　
　　　　とても相性が良く
　　　　とっても美味しくなりますね。
　
　　　　チキンスープも加えたので
　　　　より　美味しい　あん　が　できましたよ♪

　　　　モフモフたちも　
　　　　大満足で
　　　　あっという間に　完食でした☆　　（･∀･)つ




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