勇気を出して、自分の心と向き合い、感じてみると、心の奥にしまい込んだ、相手への本心や願望に気づけるのかもしれません。
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follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。
大好きの反対は、無関心
心のしくみを学ぶ中で、「大嫌いは、大好き」という言葉を初めて聞きました。
「うわー、わかる、なんかすごくわかる」と、ものすごく納得したことを憶えています。
そして、「大好きな人だから、大嫌い！っていう怒りを感じてたんだ。」って、自分の本心に気づけた気がして、なんだかホッとしたんです。
大嫌いなはずなのに、わざわざ時間を割いて、その人のことを考え続けるのは、好きな人に対する行動と実は一緒。
「大好きの反対は無関心」という言葉通り、ムカついても、くそーってなっても、その人のことをいちいち考えるのは、関心があるからではないでしょうか。
「あの人なんか大っキライ！！」って思った、自分の気持ちをじっと感じてみると・・・
大好きなあの人に、自分のことを理解してほしい。
こっちを見てほしい。
受け止めてほしい。
そんな心の声が聴こえてくるのかもしれません。
してほしいことが叶わないもどかしさや、葛藤、悲しみを、「大嫌い！！」っていう怒りで覆ってしまうことで、自分の心を守っているのかもしれません。
わたしも、「大嫌いは、大好き」を経験したことがあります。
離婚した時、友人に、「あの人(元夫)のことは、もう大嫌いだから、どーでもいいんだけどさ・・・」と、言いつつ、想い出話しを延々と語ってみたり(^^;
大嫌い！といいつつ、その人のことを考えてしまったり、悲しくなったりするのは、それだけ大好きだったんだなーと、心のしくみを学んで、腑に落ちました。
「大っ嫌い！！」なはずなのに、相反する「大好き」にも反応している自分に気づいた時・・・
勇気を出して、自分の心と向き合い、感じてみると、心の奥にしまい込んだ、相手への本心や願望に気づけるのかもしれません。
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