心理学のワークと、心のしくみを用いて、お悩み解決の方法をお伝えさせて頂きます
自信がもてない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。
follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。
自分の心の癖知ることは、自分を向き合う一歩
follow my heartでは、心理学のワークと、心のしくみを用いて、心理カウンセリングを行っています。
心理セラピーと、心理カウンセリングは目的が違います。
心理セラピーが、支障となっている感情や感覚を軽減して、行動が変わる「お悩み解決」
心理カウンセリングは、心理学のワークと心のしくみを用いて「お悩み解決の方法を知る」です。
根本的なお悩み解決は心理セラピー。
自分の心の癖や、心のしくみ、お悩み解決方法を知りたい。という方は、心理カウンセリングをおすすめさせて頂いています。
人間関係の悩みや、人とのミスコミュニケーションの元になりうる、自分の心の癖。
自分では気づきにくい、心の癖に気づくことで、自分自身を客観的に見つめられるようになります。
そして、お悩みの内容に沿った、心のしくみをお伝えさせて頂くことで、今、自分に何が起きているのかがわかるようになります。
わたしの経験から、自分の心の癖知ることは、自分を向き合う一歩になると思っています。
このような方におすすめです
自分の心の癖を知って、自分と向き合いたい
円滑な人間関係を築くための、心のしくみを知りたい
人生の選択(例えば、今の仕事を続けるか、転職するか)ができずに悩んでいる
自分に合った適職を知りたい
自分の強みを知って、仕事や人間関係に活かしたい
心理カウンセリングを受けられたお客様のご感想をご紹介させていただきます。
【鹿角市 Y様】
初めての心理カウンセリングでしたが､
毎日毎日周りから否定され、
「生きていてごめん」こう思ってしまう程でした。
思えば思う程､ドス黒い何かに包み込まれる感覚でした。
帰ってから早速ノートを開いて､「今日できた事」を書いて丸つけをしました。
他の人にとっては何ともないことでも､私にとってはものすごく心の力を使う事ができていること。
振り返って､実感しました。
そして最後に自分に宛てた手紙を書いて､強く思ったこと。
それは､過去の痛みや､もがき､エグられる程の苦しみは､
私は愛情を沢山注げる。
最高に愛に溢れた子。
人を愛せる素敵な子。
これに気づけたのは､
お話をしつつ､自分自身を振り返ることが無ければ、私は自分がどれだけ素敵な人なのか､
私にとっては､とっても幸せな時間でした。
私は初対面の人に自分の口からこのような言葉を言う事はまずあり
2回目も受けてみようと考えています。
その時はまたよろしくお願いします!!
【Ｎさま】
職場の人間関係に悩み、毎日違う感情に疲れ決断出来ずモヤモヤし
お話を聞いて頂いた後は、自分の気持ちが整理され、私が今まで大
辛いこともあるけど、自分の正直な気持ちで前に進んでいこうと前向きな気持ちになりました。
感情的にならず、冷静に判断することの大切さも教えて頂きました
じっくり話を聞いて頂けて、気持ちも軽くなりました。
ありがとうございます(^-^)
【I様】
今日のカウンセリングで、自分を色んな方向から見つめることができました。
意外と自分のことってわからない！
自分ってこんな人だと決めつけていたかもしれない。と気づきました。
心のくせを知るワークで、自分の弱みが見方を変えると強みにもなるということを知って、モヤモヤしていた気持ちが軽くなりました。
人間関係でつまづく理由もわかり、今後活かしていこうと思います。
自分の心の癖と、お悩み解決の方法を知る心理カウンセリング
時間：1時間半
料金：5,500円(税込)
場所：秋田市内の完全個室のお部屋 (女性限定です)
※鹿角市でのカウンセリングをご希望の場合は、出張料を頂いています。
お気軽に、お問い合わせくださいませ。
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