最近の高校生男子弁当、ドドーン。

最近のお弁当、

ドドーン。

ズッキーニと豚肉のにんにく醤油炒め。

焦がし醤油が香ばしい♡

にんにくの香りを口から吐き出して、

女子に嫌がられて笑

ポテトサラダは、

生のきゅうりや玉ねぎをいれずに、

炒めたウインナーと玉ねぎとピーマンを

入れてます。

梅雨時やしな。

念には念を入れて。

かぼちゃといんげんの

ゴママヨサラダ。

チンしたかぼちゃといんげんを、

マヨネーズとすりごまと醤油で

和えただけ。

簡単おいしい。

オクラは

チンしてから

白だしにドボン。

梅雨時のお弁当作りは

ほんま気をつかうわ。

酢を使ったり、

ポテトサラダの具を

炒めたやつにしたり、

濃いめの味付けにしたり、

冷凍枝豆や焼芋を

保冷剤がわりに入れたり。

今のところ食中毒なし

まぁ今まで一回もないし、

まわりで食中毒になったーって話も

聞かんけどな😅

folkissのおすすめ​

息子が幼稚園の時に買って以来、

10年以上活躍中です。

娘は食が細いので、

一段にご飯とおかずを詰めて、

一段弁当として持って行っていました。

そんな使い方もできる便利なやつ♡

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とにかく便利😊

袋のまま綿棒で叩いて砕き、

サラダにパラパラ。

コクが出るし、栄養価もUP！ 

もちろんそのまま食べても！

罪悪感のないおやつです。

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