皆さんは寝付きがいい方ですか？私は子供の頃から寝付きが悪く、ベッドに横になってから1時間、2時間眠れないことも少なからずあります。
先日サンプル百貨店のリアルサンプリングラボ（通称ＲＳＬ）がオンラインで開催されたのですが、今回のテーマは
「今こそはじめよう！睡眠改善」でした。
そこで睡眠改善に役立つ商品をいくつかご紹介いただいたので少しずつ紹介していきたいと思います。
小林製薬 ナイトミン耳ほぐタイム
ストレスや騒音などで月に1回以上の寝付きの悪さを感じる人はなんと47％もいるそうです。
そんな方にオススメなのがナイトミン耳ほぐタイム。耳を温めることでリラックスできるあたため耳せんです。
ちょっと形が変わった耳せんです。音を遮断する耳せん部分と耳を温める効果のある発熱体とで構成されてます。
発熱体は約40℃の温度で約20分間温かさが持続します。
本体には耳の穴のサイズに合わせてイヤーキャップのSサイズとMサイズが同梱されてて、発熱体は5セット入ってます。便利な詰め替え用発熱体も販売してるそうです。
早速私も試してみました。
発熱体は袋から出すとすぐに発熱してしまうため、寝る直前に準備します。白い部分が発熱体です。
耳に取り付けた感じ。かなり音は遮断されます。
耳の穴周辺という狭い範囲ですが、約40℃は想像よりは熱く感じました。
ベッドに横たわると、一瞬熱さが気になって眠れないのではと思ったのですが、気づけば寝落ちしてました（笑） 私には効果があったようです。朝起きた時にすごく気持ちよく眠れたって実感がありました。
耳を温めるだけでこんなにすごい効果が現れるとは思っていなかったのでビックリ
です。
です。これからも寝つきが悪い日には絶対に使ってみたいと思いました。
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
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#ナイトミン耳ほぐタイム #RSL33 #サンプル百貨店