毎日欠かさず歯みがきしてますか？
いや、毎日欠かさずに正しい歯みがきをしてますか？
きちんとやっているつもりでも、そのやりかた実は間違っているかもしれません。
正しい磨き方の手助けになるハブラシをRSP 90th Liveでご紹介いただきました。
ライオン クリニカPROハブラシ
ヘッドのサイズと毛の列によって4種類あります。
歯みがきはただ単にゴシゴシ磨けばいいというわけではありません。力が入りすぎる＝オーバーブラッシングな状態で磨き続けていると歯ぐき下がりや歯ぐきの損傷につながります。
歯医者さんが推奨する力加減は150g～200g。そう言われてもどのくらいの力かって全然想像すらできません。
今回いただいたクリニカPROハブラシは力を入れすぎるとカチッて音が鳴る仕組みになっていて、「力入りすぎてますよ！」ってお知らせしてくれる優秀なハブラシなんです。
音が鳴らないように磨くことで正しい力加減が身に付きます。
長年のクセとかもあるから歯みがきのたびに教えてくれるのは助かります。
しかもヘッドが薄いので奥歯も磨きやすくなってます。
私も早速使ってみました。
前歯を磨いていた時は音は鳴らなかったので、「私って正しい力加減で磨けていたのね」なんて調子こいてたら、奥を磨き始めた途端に「カチッ」「カチッ」って何回も鳴ってしまった。。。
やさしく、やさしく、音が鳴らないように、でもしっかり汚れが落とせているのかモヤモヤしながら試行錯誤で磨いてますが徐々に慣れてきました。
一生自前の歯で健康的に食事をしたいですよね。
そのために欠かせないのが歯のお手入れ。
しっかり磨き残しのないよう、クリニカPROハブラシで正しい力加減を身につけていきたいと思います。
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