明治プロビオヨーグルトLG21の8週間チャレンジモニターを始めました。
ヨーグルトにはスタンダードタイプ、低脂肪、アロエ脂肪0、砂糖0、まろやかプレーンがあり、ドリンクタイプはスタンダードタイプの他に低糖・低カロリー、ブルーベリーミックスがあります。
いろいろな種類があるので飽きることもなさそうだし、数種類をストックしてその日の気分やスケジュールに合わせて選んでみたりしてます。
最近いろいろなタイプの乳酸菌が入ったヨーグルトが発売されてます。乳酸菌の種類によって効果効能も異なるそうです。
明治プロビオヨーグルトLG21に使われているのはLactobacillus gasseri（ラクトバチルスガッセリー）という乳酸菌で、その頭文字と21世紀への飛躍に願いを込めてLG21と名付けられたそうです。
その最大の特徴は胃で働く乳酸菌
胃酸で死滅することなく腸まで届いて活躍するだけでなく、胃の中でも活躍してくれます。胃がんの要因とされているピロリ菌
の抑制効果があるそうです。
の抑制効果があるそうです。
8週間チャレンジを開始してから1週間が経ちましたが、お通じが良くなったような気がします。元々便秘ではないのですが、力まなくてもスムーズに排泄できるようになったかと。
胃の調子はよくわかりません。元々丈夫だし暴飲暴食もしないので。
残り7週間でどのような体調変化が現れるか楽しみです。
LG21アンバサダーの8週間チャレンジモニターに参加中