魔法のダイエット @RSP66

ダイエット中でも甘いものを我慢しなくてもいい、万年ダイエット女子にとって天からの贈り物のようなスイーツをRSP66でご紹介いただきました。

青山すこやか本舗　魔法のダイエット

ダイエットなのにチョコを食べていいのって思ってる人、多いと思います。

　

そもそも肥満の原因は食後の血糖値の上昇と深い関係があります。

ダイエットに詳しい方はGI値って聞いたことがあると思いますが、GI値が高い食品を摂取すると糖質が吸収されやすくなり、血液中の糖を処理するためにインシュリンが多く分泌されます。

インシュリンは脂肪の合成を促進し分解を抑制してしまうため、脂肪が体内に蓄積されやすくなります。

　

炭水化物は高GI値の代表的食品です。食べること自体は問題ないのですが、量を調整しなければいけません。

　

ベジタブルファーストがダイエットにいいと言われてるのは、野菜が低GI食品だからです。低GI食品から食べると血糖値が上がりにくくなります。

　

今回ご紹介いただいた魔法のダイエットはチョコレートなのにダーク味はGI値26、ミルク味が36と、バナナやリンゴよりも低いんです。

しかも、ダイエット食品は美味しくないという定説を覆す美味しさ。それもそのはず、原材料はあのゴディバも使用しているという「バリーカレボ社のベルギー産プレミアムショコラ」を贅沢に使用しているそうです。

　

魔法のダイエットには数種類あります。

コラーゲンシリーズはフィッシュコラーゲン配合で、砂糖不使用、カカオポリフェノールも入っているので、ダイエットと美容の両方に効果があります。

　

プレミアムビースリーシリーズは、森永乳業が研究・開発した「ビースリーEX」というダイエットのためのビフィズス菌が配合されてます。ダイエットと腸活が一度にできます。

　

　

そして今回お土産にいただいたのがファンケルの青汁を使用した「プレミアム青汁」

野菜不足解消にも一役買うチョコっていいですね。味は抹茶チョコを薄味にした感じ、ほのかに緑系の味がする程度なので、食べづらいとかはまったくないです。

　

食べる量とタイミングですが、食事の5～10分前に食べるのがいいそうです。食事前に甘いもの？とちょっと違和感ありますが、低GIファーストを考えたら納得。

　

それぞれのシリーズでダークとミルクがあるので、その時の気分や食事に合わせて味を変えるのもいいと思います。

　

　

ブース会場では試食と特別販売をしてました。試食には長蛇の列。

　

全種類いただきました。丸いのはキヌアのパフにチョココーティングしたものだそうです。

　

　

食べる前にチョコをしばらく続けようと思います。

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