最近いろいろなSNSで見かけるセブンデイズカラースムージーは1日1食をこれに置き換えるだけの簡単ダイエット食品です。
今回は1週間分のお試しセットと金のマドラーをセットでいただきました。
中を開けてビックリ
7日目が入っていない
って思ったら、1日1食の置き換えは6日間だけってことで、7日目はきちんと3食食事しましょうってことでした。
7日目が入っていないって思ったら、1日1食の置き換えは6日間だけってことで、7日目はきちんと3食食事しましょうってことでした。
味も飽きないように6種類ありました。1から順番に飲むのがオススメだそうです。どんな味があるのかというと、、、
白桃アロエ風味、アセロラリンゴ風味、ミックスベジタブル風味、マンゴーオレンジ風味、アサイーベリー風味、ジンジャーレモン風味の6種類です。
作り方もとっても簡単。グラスに中身を入れて100ml～130mlの水やぬるま湯、豆乳などを加えてマドラーで混ぜるだけです。
私は朝食と置き換えてみました。100ml～130mlって最初はずいぶん少ないなって物足りなさを感じたけど段々と慣れてきました。
味も毎日変わるので飽きなかったし美味しかったのが何よりでした。しかもカロリーはどれも1袋あたり16kcal以下です。またダイエット中に不足がちになるミネラルやビタミン、食物繊維といった栄養素もきちんと摂取できるのでありがたいです。
asagakeで体験