ケロッグ オールブラン限定モニター ワタシ スッキリ プログラムに当選し、4種類のオールブランシリーズをいただきました（ブログアップが遅くなり申し訳ありません）
いただいたのは
オールブラン ブランフレーク オールブラン オリジナル オールブラン ハニークランチ オールブラン ブランフレーク フルーツミックス
商品が届いた直後に実家に行く予定だったので、オールブラン ブランフレーク フルーツミックスを持っていくことにしました。
写真のように定番の牛乳で食べたり、ヨーグルトをかけてみたりといろいろな食べ方にチャレンジ。
そもそもオールブランのブランとは、小麦
の外皮部分のことで「ふすま」ともよばれているそうです。そしてブランは小麦の中でも最も多くの食物繊維を含んでいます。
の外皮部分のことで「ふすま」ともよばれているそうです。そしてブランは小麦の中でも最も多くの食物繊維を含んでいます。しかもブランの食物繊維は不溶性食物繊維といって、水分を含み大きく膨らんでかさを増すタイプなのでお腹にとってもいいんです。
元々便通はそれほど悪くはない方だったのですが、オールブランシリーズを食べ始めてからはよりスムーズになったような気がします。
4種類もあるから食べ飽きることもないし、他のシリアルに比べて腹持ちもいいような気がします。
これからも食べ続けてよい腸内環境を維持していきたいです。