黒豆でダイエット

黒豆にダイエット効果があったのを初めて知りました。

第36回RSPin白金台で菊地食品さんの『クロエット』というのをいただきました。

　

パウダー状になっているので、お湯や牛乳、コーヒー、紅茶に溶かして飲むといいそうです。

私は毎日ヨーグルトを食べているので、ヨーグルトに入れてみました。

ビジュアル的（色）にはあまりオススメできませんが（笑）
　

苦味とかそういうのはあまり感じませんでした。これからは黒豆を意識して食事にも気をつけようと思います。