昼間のシニア向けフィットネスになります☆
地元を元気で健康づくりを、テーマにHOPEも精進していきます。
夜のクラスにヨガ&体幹トレーニング&ストレッチを週に2回行ってます。
そちらも、盛況です^ ^
健康維持からダイエット、プロ志望まで対応したジムです^ ^
宇和島市でトレーニングするなら是非HOPEまで(^-^)
6月からスタートした宇和島市の65歳以上の方が対象の「イキイキ教室」
健康維持からダイエット、プロ志望まで対応したジムです^ ^
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