スウィングロープ

昨日、ジムにスウィングロープが届きました^_^

9メートルの重さ9キロです！

HOPEでは器具を使わずに、体幹トレーニングやストレッチ等の指導も行なってます。

これから運動の秋でもありますが、食欲の秋でもありますね(^_^;)

食べた分は、しっかり消費させましょう！

愛媛県宇和島市でトレーニングするなら、総合格闘技道場HOPEへ！