SAWAKIジム

本日は朝から早稲田にある、パーソナルトレーニングスタジオに来ております。

ジム内は、凄く清潔感あり、プロテインからお酒まで飲める、BARカウンタースペースもあり、居心地よいジムでした。

器具も少なめで、ケトルベルや自重を使ったサーキットトレーニングを行いました。

メニューは40秒の20秒インターバルで六種目を3セットやり、1人だけ汗を大量に巻き散らかしてました。。

沢山質問して良い勉強になりました。

紹介して下さった、山田さんありがとうございました。

帰りに池袋の「もうやんカレー」と言う薬膳カレー食べ放題を3杯おかわりして、お腹パンパンです！