月曜

東京イエローマンズMMA練習でした。

スパーリングとドリル、サーキット補強を集中してやりました。

足が重くて、いい動きではなかったと反省です。

季節も夏に近づき、湿度も高いので、短期集中でやって行こうと、MMAスパーのみにしました。

セコンドの上田氏、安永氏に練習は付き合って貰ってるので

試合の時も安心します。

僕の全て、お見通しな2人です。

サーキットと補強で最後昇天出来ました。

2人ありがとう。

おまけ