柔術

東京イエローマンズの柔術スパーに参加しました。

ムンジアル帰りの吉岡さん、来てたので色々とアドバイス頂きました。

スパーリングでは人形みたいに遊ばれましたT_T

水分3リットルくらい取りました。湿度あってスタミナもつきます！

最後に、シャドーと打ち込み、サンドバックして終了。

腹減った～。