M16ジムと階段ダッシュ

本日の練習は、ムエタイと階段ダッシュでした！

階段ダッシュも試合前、最後です。

試合に向けて、一つ一つキツい練習が終わっていき、達成感あります。

明日は昼から最後のフィジカルと夜のMMAスパーリングです。

最後まで、気を抜かずメニュークリアしていきます。

帰りにスーパーで美味しそうな豆乳があってので買ってみました。

これ飲んで寝ます…。