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  ■トレラン53日目　　なるべく走らずにトレーニング
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  ■パラグライダー パイロットコース 8日目　　10年ぶりにフロントライズアップでテイクオフ　出来
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  素潜り耳抜きマシン作成中
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  素潜りフレンツェル耳抜き講習
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  トレラン大会4回目　104人中　13位　初の15km
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  久々の中華料理で満腹　株主優待食事券使用
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  安全靴 マッスルブースト セーフティーをゲット
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  ボルダリング　2日目　初めてのジム行ってミタ
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  ■パラグライダースクール　パイロットコース　7日目　初ソアリング1時間超え　バリオ（高度計）ゲト
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  ■トレラン50日目　　ベアフット安全靴を探す
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  トレラン大会　3回目　女子大生の応援に助けられ　11.5km　1時間17分　トレラン49日目
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  ボルダリング１日目　　いつぶりかのボルダリング
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  トレラン48日目　ランナー膝再発！？
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  トレラン　47日目　　大会キャンセル返金　神対応　
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  タイヤ交換　スタッドレス注文しといた
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  パラウイング　50リッターボード修理完了　¥44,000 (^_^;)
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  ■パラグライダースクール　パイロットコース　6日目　課題2つClear
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  ■トレラン　45日目　　ランニング大会2回目　5km　男子4位
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  パラグライダースクール　パイロットコース　5日目　ウェイティングの末にテイクオフ
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  ■トレラン　44日目　　ランニングアプリインストールした

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