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  トレラン大会6回目　距離17km　累積標高1061m　男49人中19位　　　タイム2時間40分　
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  K-WING Heineken　ジャイブできそーなんだけどあとモーちょい
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  ナイターカービング練習
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  K-WINGでFLAKAとグライド360 やってみた　(^O^)v
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  スノボなかなか行けず　(泣)
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  早朝ウイングフォイル　やたらハーネスベルトハズレる( ；∀；)
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  牛丼チェーン店激混み　（#^ω^）
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  パラグライダー1本勝負　
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  スノボ8日目　　ヒールの谷まわりないね　(ﾉД`)ｼｸｼｸさて 3連休 中日 今日はスノボ
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  K-WING エグい角度で上るね
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  階段で心肺トレーニングしてミタ⚡
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  久々のパラ　2㎡で波乗り　楽しいっちゃあ楽しい
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  ■トレラン70日目　寒いので防寒ズボンを上から履いた
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  台湾 サンダル ちょっときついかな
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  台湾サンダル　ゲト⚡
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  マラソン5km my paceで楽々完走　✴️　45人中22位　28:30
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  パラグライダー山沈でクローズ　
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  スノボ超寒かった
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  元旦マラソン5km オーバーペースで超苦しい　台湾サンダル　オーダーした
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  スノボ6日目　超低速でオーウェン練習

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