IBS（過敏性腸症候群）治療のための
FODMAP食事療法プログラム
fodmy（フォドミー）です
今日は、大好評のfodmyの無料相談についてご紹介したいと思います。
「FODMAP食事療法」とは、
過敏性腸症候群の3/4人に効果があると言われ、世界的に注目されている食事療法です！
「FODMAP 何それ！？
」という方はこちらの記事を見てみてくださいね
「フォドマップ食事療法」は、専門家に相談してから始めることが大切です！
fodmyの無料相談の紹介をする前に大事なお話をします
まず、そもそもフォドマップ食は、
専門の知識を持った管理栄養士のサポートのもと取り組むことが推奨されている食事療法で、
オーストラリアなど海外では、管理栄養士と一緒に取り組むのが一般的とも言われているんです
なんで管理栄養士と一緒に取り組む必要があるのか？というと、
フォドマップ食をちゃんとやるには
食事や栄養に関する基礎知識に加えて、
フォドマップに関する専門知識、
症状が出たときの原因コントロールやチャレンジ中断の判断（トラブルシューティング）
といった専門的な知識とスキルが必要だからなんです。
でも、
日本ではまだまだ認知度が低く、
管理栄養士でもフォドマップを知っている人が少ないのが実情です
その結果、独自の方法で実践してしまい、
栄養バランスの乱れが起きてしまったり、
効果を感じられないまま挫折してしまう方が少なくないんです
（書籍やネットの情報は最新情報でないものや断片的な情報も多く、〇〇は低フォド！いや高フォドだって聞いたよ！のように色々情報が錯綜してしまっていたりするのにも影響しています）
また、自分は自分なりにやれているよー！と思っている人も
実は間違ったやり方でずっと続けていて、
逆に腸に悪影響を与えてしまっているリスクがあることも懸念されます
※そもそも低フォドマップの徹底期は長くても6週間なのですが、3年以上低フォドマップだけの食事を続けている方もいます。偏った食事制限を無闇に続けるのはよくありません
- 食事や栄養に関する基礎知識
- フォドマップに関する専門知識
- 症状が出たときの原因コントロールやチャレンジ中断の判断（トラブルシューティング）
fodmyはフォドマップ専門の管理栄養士が監修した献立レシピと、
これまでサポートを行なってきた実績や実践のノウハウを
日本で唯一持っているサービスです
フォドマップに関することやサービスの内容については
ぜひ「無料相談」をご利用下さい。
fodmyではどんな相談ができるの？
fodmyの無料相談は、
フォドマップ食に関する皆さんそれぞれのお悩みを相談できる場です
一人ひとりのお悩みをしっかり聞き、
あなたに合ったフォドマップ食の進め方などご提案させていただきます
無料相談に寄せられるご相談の例
- 過敏性腸症候群を食事で改善したいけど何から始めればいいかわからない
- フォドマップ食が過敏性腸症候群にどれくらい効果があるか気になる
- 自分のやり方でずっと続けているが、栄養バランスに不安がある
- フォドマップ食の食事制限に終わりはあるの？
- fodmyのプログラム内容について詳しく知りたい
- 自分と同じガス型の症状の他の人の実例が知りたい
- 仕事をしていて外食が避けられないことが多いがフォドマップ食は実施することができる？
相談内容は、年齢、環境、お腹の症状もそれぞれなので、
さまざまなご相談が寄せられています。
今まで誰にも相談できなかった方が多いので
fodmyの無料相談はどこにも相談することができずに
フォドマップ食の食事制限にストレスを感じていたり、悩んでいる方にもぜひ活用していただければ嬉しいです
fodmyでは
プログラムをご検討中の方にも申込む前には必ず無料相談を受けていただいております
必ずはじめに無料相談を受けていただいている理由は、
プログラムの内容を詳しく理解してから始めていただきたいという思いと、
本当にフォドマップ食プログラムがあなたに合っているかを一緒に確認するためです
一人ひとりの症状や状況を把握させていただき、
あなたに合った方法をご提案させていただきます
（フォドマップ食事療法が合わない、と判断した場合はお申込みをお断りすることもあります）
実際に相談を受けた方の声
実際に相談を受けた方の声を紹介します。
- 今まで誰にも話せなかった悩みが初めて共感できて嬉しかった。fodmyの方も過敏性腸症候群なので症状のことも話しやすかった
フォドマップについて勘違いしていたところを正しく理解できた！
- 相談するまで不安だったが、無料相談でプログラムの説明を聞いて私でもできそう、頑張ってみようと思えた！
- フォドマップ食を終わりなくダラダラ続けてきたが、いい加減食べられるものを増やしたいと思っていた。説明を聞いてやっぱりこれは自分ではできないと思い、管理栄養士さんのサポートを受けたいと強く思った
Instagramで無料相談の感想を書いてくださった方も
無料相談詳細
無料相談の流れ
所要時間：30分
方法：zoom他
①相談事項のヒアリングと回答
はじめにあなたの相談事項や症状をヒアリングします。いただいた質問やご相談に回答します。
②フォドマップ食事療法の解説
フォドマップ食事療法の具体的なやり方や無理なくできるポイントを解説します。
③fodmyの紹介
卒業生紹介からfodmyのフォドマップ食プログラムの内容について資料をお見せしながら詳しくご説明します。
なんと！今なら無料相談を受けるだけで2大特典付き
／
無料相談お申込みの際に"アメブロを見た"とお答えいただくと
２つの特典プレゼント中です〜！
＼
相談時にプログラムお申込みで5,000円OFF！！
fodmy人気レシピプレゼント！！
この機会にまずは無料相談でお話をしてみませんか？
大人気のfodmy無料相談はご応募枠には限りがありますので、
なるべく早めにお申込みくださいね
fodmy公式LINEでは、
フォドマップ専門の管理栄養士がみんなから寄せられた質問に回答をしたり、
お役立ち情報を毎週水曜日に配信しています
最新のIBSとFODMAP情報
や
皆さまから寄せられた「◯◯ってフォドマップですか？」なんていう質問にもお答えしています。
もっと「FODMAP」について知りたい
という方は、ぜひ
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