世話人の蓮沼です。
5月17日（日）フォーカシングを楽しむ会を日比谷図書文化館で開催しました。
眩しい日差しに、初夏の訪れを感じる一日でした。
今回は男性4名、女性2名、世話人2名の合計8名での開催でした。
20代から60代までの幅広い年齢層の方にご参加いただき、初めてご参加くださった方も3名いらっしゃいました。
自己紹介では、「フォーカシングを体験したいと思ってネットで探しました。」「予定が合わず、ずっと参加できる機会を待っていました。」と話してくださる方も。
初めての場に足を運んでくださったことを、うれしく思います。
その後、フォーカシングについて簡単に説明をした後は、アロマオイルを使って足ほぐしをしました。
今回は、オレンジスウィートとゼラニウムのブレンドでした。
やわらかな香りに包まれて、みなさんの表情も少しずつ緩んでいきました。
その後の感想では、「眠くなってしまった」
「緩んだ感じがした」という声が聞かれました。
休憩を挟んだ後は、ペアを組んでフォーカシング体験をしました。
ペア決めでは、一部をグーパーで決めたのですが、
なぜか気が合いすぎて、なかなか決まらない方たちもいて、思わず笑いが起こる場面もありました。
体験後のご感想の一部をご紹介します。
「無理に誘導されたりしなかったので、
自分の中にある思いを、ゆっくり感じることができた。」
「3時間がとても充実していた。
気持ちが落ちることなく過ごせた。」
「言葉にしづらいことも、言葉にできたことで前に進めた。」
「リスナーとしての課題がいろいろ見えた。
これからも体験を重ねていきたい。」
「久しぶりの体験だったけれど、
からだの声を聞くことができて、愛を感じた。」
「他の人のセッションも、自分にとって意味のあるもので、からだがほどけていくのを感じた。」
フォーカシングでは、自分の中にあるまだ言葉にならない感じに、やさしく耳を傾けていきます。
少し立ち止まって、自分の中にある感じを大切にする時間。
今回もそんな時間になりました。
フォーカシングを楽しむ会は、どなたでもご参加いただけます。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
☆フォーカシングを楽しむ会 今後の開催予定
【フォーカシングを楽しむ会】（対面）
6月13日（土）
時間：13時30分～16時30分
会場：日比谷図書文化館 セミナールーム
https://www.library.chiyoda.
参加費：1回3,000円 （フォーカシング協会会員の方は2,700円）
定員：6名
下記のフォームから開催日の前日までにお申込みください。
（定員になり次第受付終了）
https://forms.gle/
【フォーカシングを楽しむ会】（オンライン）
7月11日（土）8月8日（土）
時間：13時30分～16時30分
参加費：1回2,000円（フォーカシング協会会員の方は1,
定員：6名
下記のフォームから開催日の前日までにお申込みください。
（定員になり次第受付終了）
https://forms.gle/
・
・フォーカシングを楽しむ会は治療行為ではありません。
☆フォーカシング個人セッション(オンライン）
1回60分 5,000円
こちらのフォームからお申し込みください
お申込みにあたっては、フォーカシング個人セッション同意書を
お問い合わせ：focusingfocusing@gmail.
フォーカシングを楽しむ会～東京～
https://focusingfocusing.
