世話人の蓮沼です。
8月26日土曜日にフォーカシングを楽しむ会を開催しました。
まだまだ厳しい残暑は続いていますが、朝晩は秋の気配を感じるようになりましたね。
今回は初参加の方を含む男性２名と女性１名、世話人の5名でした。
遠方からも参加いただけるのがオンラインの良さですね。
初参加の方も含め皆さんフォーカシング経験のある方たちで
自己紹介でそれぞれのフォーカシングとの出会いや関わり方をお話いただきました。
簡単なフォーカシングの説明をした後は足ほぐしをしました。
ゆっくり丁寧に自分の足をほぐすことで
からだがリラックスしていろいろな感じを感じやすくなります。
みなさん、身体が緩み眠くなったとご感想をいただきました。
その後、ブレイクアウトルームに分かれてペアでフォーカシングをしました。
この会では初めての方は、世話人とのフォーカシングを体験していただいています。
もうひとつのグループでは、参加者同士でフォーカサーとリスナーを体験しました。
フォーカシングの後のシェアのご感想を紹介します。
「現実は変わらないけれど、ものの見方が変わって気持ちが楽になった。」
「自分でやってはいけないと思い込んでいたことに気づき、自分を許すことができた。」
「最初は嫌なことだと思っていたことが、自分にとって大事なことだと気づけた。」
「じっくり話をしていくなかで、思いも寄らないところまで到達できた。」
グループセッションの醍醐味は、体験のシェアで他の人の話や思いを聞けることです。
誰かの一言に心が動いたり、気づきのきっかけになったというご感想を聞きます。
人は互いに働きかけ、影響しあって生きています。
フォーカシングを楽しむ会で、フォーカシングを通した出会いを体験してみませんか？
☆フォーカシングを楽しむ会 今後の開催予定
【フォーカシングを楽しむ会】（オンライン）
10月14日（土）
時間：13時30分～16時30分
参加費：1回2,000円（フォーカシング協会会員の方は1800円）
定員：6名
下記のフォームから開催日の前日までにお申込みください。
https://forms.gle/HbeXJf9nKVUCCx2F6
・Zoomのご使用が初めての方にもご参加いただけるようご希望の方には事前確認の時間も設定しますので、お申込みフォームにご記入ください。
【フォーカシングを楽しむ会】（対面）
11月19日（日）
（9月9日（土）は定員となりました）
時間：13時30分～16時30分
会場：日比谷図書文化館 セミナールーム
https://www.library.chiyoda.tokyo.jp/hibiya/
参加費：1回3000円 （フォーカシング協会会員の方は2700円）
定員：6名
下記のフォームから開催日の前日までにお申込みください。
https://forms.gle/jcfksqNwGG7P64TA7
・フォーカシングを楽しむ会は治療行為ではありません。医療機関や相談機関に通われている方は、担当の医師やカウンセラーにご相談のうえご参加ください。
☆フォーカシング個人セッション(オンライン）も受け付けております。
1回60分 5,000円
詳しくはメールでお問い合わせください。
お問い合わせ：focusingfocusing@gmail.com
フォーカシングを楽しむ会～東京～
https://focusingfocusing.jimdofree.com/
