世話人の蓮沼です。
6月10日（土）フォーカシングを楽しむ会を開催しました。
曇り空の下、日比谷公園では紫陽花が咲いていました。
今回は初めての参加者2名を含めて
男性2名女性3名と世話人の7名で開催しました。
会はいつもの通り、自己紹介から始めました。
初参加の方々は、本を読んでフォーカシングを体験したくなりこの会を見つけてくださったそうです。
フォーカシングの説明の後は、好きな香りで自分のためのアロマオイルを作って足ほぐしをしました。
精油の香りを嗅いで、感じたことを一言ずつ言葉にしてもらうこともしたのですが、同じ香りでも感想は本当に人それぞれで、匂いの感じ方の個人差を実感しました。
その後、５分ほど目を閉じて今の自分を感じる時間を持ちました。
「今回は静かさを感じた」「気がついたら寝てしまっていた」などのご感想をいただきました。
その後はペアを組んでフォーカシング体験をしました。
いくつかご感想を紹介します。
「どうしようもないと感じていたけれど、丁寧に感じてみたら見えてきたものがあった」
「言葉にしてみたら、解決の糸口が見つかった気がした」
「今は何もできないけれど、何かあった時には自分は動けるとわかった」
「他の人の体験から、自分の気付きを得られた」
この会は固定のグループではないので、毎回参加者が入れ替わります。
今までたくさんの方とご一緒させていただきましたが、毎回感じるのは相互作用の面白さです。
グループの中で、ちょっとずつちょっとずつ何かが影響され合い、その時のメンバーであったことに意味を感じるような展開になっているように思います。
全て偶然ではあるけれど必然で、何か意味があるように感じずにはいられません。
あなたもフォーカシングを楽しむ会で、ぜひ相互作用を体験してみてください。
ご参加をお待ちしています。
☆フォーカシングを楽しむ会 今後の開催予定
【フォーカシングを楽しむ会】（オンライン）
7月8日（土）、8月26日（土）
時間：13時30分～16時30分
参加費：1回2,000円（フォーカシング協会会員の方は1800円）
定員：6名
下記のフォームから開催日の前日までにお申込みください。
https://forms.gle/HbeXJf9nKVUCCx2F6
・Zoomのご使用が初めての方にもご参加いただけるようご希望の方には事前確認の時間も設定しますので、お申込みフォームにご記入ください。
【フォーカシングを楽しむ会】（対面）
9月9日（土）
時間：13時30分～16時30分
会場：日比谷図書文化館 セミナールーム
https://www.library.chiyoda.tokyo.jp/hibiya/
参加費：1回3000円 （フォーカシング協会会員の方は2700円）
定員：6名
下記のフォームから開催日の前日までにお申込みください。
https://forms.gle/jcfksqNwGG7P64TA7
・フォーカシングを楽しむ会は治療行為ではありません。医療機関や相談機関に通われている方は、担当の医師やカウンセラーにご相談のうえご参加ください。
☆フォーカシング個人セッション(オンライン）も受け付けております。
1回60分 5,000円
詳しくはメールでお問い合わせください。
お問い合わせ：focusingfocusing@gmail.com
フォーカシングを楽しむ会～東京～
https://focusingfocusing.jimdofree.com/
