世話人の鈴木です。
5月18日（水）、フォーカシングを楽しむ会を開催しました。
しばらく梅雨の走りのようなお天気が続いていましたが、久しぶりに気持ちよく晴れたこの日、男性1名と女性1名の参加者に世話人2名で4名の会でした。
今回初めて参加された方は、本などでフォーカシングのことを読んで、実際に体験してみたいとネットで検索してこの会を見つけてくださったそうです。
自己紹介とフォーカシングの説明の後、足ほぐしをしました。
一見、フォーカシングとは何の関係もなさそうな足ほぐしですが、
体が緩んであくびや鼻水が出てリラックスするとともに、
お互いのそんな気配を感じながら自然と安心の場ができていく、そんな大切な時間です。
休憩のあとはブレイクアウトルームで2人ずつに分かれて、フォーカシングをしました。
フォーカシング体験後の皆さんの感想をご紹介します。
「口にするのもはばかられるようなことでも評価することなく聴いて受け止めてもらえたら、びっくりするほど楽になって、まるで生き返ったような気分。今日参加できて、本当によかった。」
「これほど自分を感じて味わったのは初めて。集中していたら、時間のたつのがあっという間だった。」
フォーカシングの中では、フォーカサーが感じて口にしたことがどんなことであれ、リスナーはそのままを大切に受け止めます。
日常の中では「こんなことを言ったら人になんて思われるかわからない」というようなことでも、怖がらずに感じるままを話してみてください。
普段なら押さえつけてしまうその気持ちも言葉に出して受け止めてもらえると、からだが楽になって、新しいエネルギーが湧いてきますよ。
フォーカシングを楽しむ会は、どなたでもご参加いただけます。
フォーカシングが初めての方も、どうぞ遠慮なくお申込みください。
☆フォーカシングを楽しむ会（オンライン）今後の開催予定日
6/11（土）、6/23（木）
7/13（水）
時 間：13：30～16：30
参加費：1回2,000円
定 員：6名 先着順
お申込みは開催日の前日までに、以下のリンクからpeatixのチケットをご購入ください。
6/11（土）
http://ptix.at/h2nd5m
6/23（木）
http://ptix.at/fWX2DD
7/13（水）
http://ptix.at/qbSxBV
・治療行為ではありません。医療機関や相談機関に通われている方は、担当の医師やカウンセラーにご相談のうえご参加ください。
・パソコンやスマホでインターネットに接続できる方なら、どなたでもご参加いただけます！
Zoomのご使用が初めての方にもご参加いただけるよう、ご希望の方には事前確認の時間も設定しますので、お申込みフォームにご記入ください。
☆フォーカシング個人セッション(オンライン）も受け付けております。
1回60分 5000円
詳しくはメールでお問い合わせください。
お問い合わせ： focusingfocusing@gmail.com
フォーカシングを楽しむ会～東京～ https://focusingfocusing.jimdofree.com/
