世話人の蓮沼です。
5月14日（土）フォーカシングを楽しむ会を開催しました。
バラが美しい季節となりました。
今回はリピートしてご参加いただいている方と、世話人の女性3名での開催でした。
この会は参加自由の会なので、参加人数は毎回バラバラです。
ご参加いただいた方からは
「深い時間を過ごせました。ゴージャスでリッチで濃密な時間でした。贅沢しちゃった。」
と嬉しい言葉をいただきました。
世話人としては、もう少し宣伝に力を入れなければと思いつつ、毎回参加者の方との出会いに意味を感じています。
最初にいつもの自己紹介代わりに
普段の生活の中で感じるフォーカシングというテーマで話し合いました。
参加者の方は、何度かのフォーカシング体験で気持ちが解放されたそうです。
いわゆるネガティブと言われることが全部悪いわけではなくて、嫌だと思っていたものの中に大事なものを見つけ、どんな自分も自分の一部と思うことが出来たとお話ししてくださいました。
理詰めで考えて行き詰っていたことが、フォーカシングをすることで変わったそうです。
そして、フォーカシングに入る前の準備として
この会ならではの足ほぐしをしました。
普段あまり気に留めることのない足を
しっかりと30分ほどかけてほぐしていきます。
足に触れることで自分のからだ全体と繋がったように感じて、自分に対して優しい気持ちになれる時間です。
その後は、参加者の方からフォーカサーとオブザーバーをやってみたいというご希望があったので、今回は両方体験していただきました。
フォーカシング体験では
「自分でもこんなものが出てくるとは思ってもみなかったからびっくり。」と話されました。
またオブザーバー体験では
「オブザーバーをやってもいろいろな気づきがあった。人の体験を見て、自分の体験と重なり納得した。自分の中で何かが動いていた。」というご感想をいただきました。
フォーカサーが自分の感覚にしっかりふれて言葉にしていくことで、リスナーやオブザーバーにも何かが伝わること、またリスナーがしっかりとそこにいることの意味を見て感じることができたとも話されていました。
会の最後に笑顔で「フォーカシングに出会えて本当によかった～」と言っていただき、私たちもこの会を続けてきてよかったと嬉しく思いました。
フォーカシングを楽しむ会はどなたにもご参加いただけます。
フォーカシングにご興味のある方は
どうぞお気軽にご参加ください。
☆フォーカシングを楽しむ会（オンライン）今後の開催予定日
5/18（水）
6/11（土）、6/23（木）
7/13（水）
時 間：13：30～16：30
参加費：1回2,000円
定 員：6名 先着順
お申込みは開催日の前日までに、以下のリンクからpeatixのチケットをご購入ください。
5/18（水）
http://ptix.at/aw6D39
6/11（土）
6/23（木）
7/13（水）
・治療行為ではありません。医療機関や相談機関に通われている方は、担当の医師やカウンセラーにご相談のうえご参加ください。
・パソコンやスマホでインターネットに接続できる方なら、どなたでもご参加いただけます！
Zoomのご使用が初めての方にもご参加いただけるよう、ご希望の方には事前確認の時間も設定しますので、お申込みフォームにご記入ください。
☆フォーカシング個人セッション(オンライン）も受け付けております。
1回60分 5000円
詳しくはメールでお問い合わせください。
お問い合わせ： focusingfocusing@gmail.com
フォーカシングを楽しむ会～東京～ https://focusingfocusing.jimdofree.com/
