世話人の蓮沼です。
3月24日木曜日にフォーカシングを楽しむ会を開催しました。
今年も桜の季節がやってきましたね。
春の中に包まれているような感じがします。
今回は初参加の女性2名と男性2名と世話人の6名でした。
ZOOM開催ならではですが、今回も各地からご参加いただきました。
初めての方はネット検索でこの会を見つけてくださったとのことでした。
また常連の方は、自分に優しくなれるフォーカシングに癒されていると話してくださいました。
自己紹介の後、フォーカシングの説明、足ほぐしをしました。
ゆっくりと時間をかけた足ほぐしで
「からだ全体がほぐれた感じがする。」
「あくびが出て、からだも整った。」
「みんなで一緒に足ほぐしができて、安心してくつろげた。」
などのご感想をいただきました。
その後、ブレイクアウトルームに分かれて、ペアでフォーカシングをしました。
この会では初めての方は、世話人とのフォーカシングを体験していただいています。
他の方は、お互いにフォーカサーとリスナーを体験されました。
フォーカシングの後のシェアのご感想を紹介します。
「セッション中も安心感があった。常に全力じゃなく、ボーっとする豊かな時間が今の自分には必要だったとわかった。」
「からだが緩んだら、自分の中にある重いものが浮かび上がってきた。」
「思いも寄らなかったからだの感じから、自分が囚われていたものに気がついた。」
「フォーカシングは自分の中から湧いてくるから嘘がない。からだはすごいなと思った。」
「優しく労わることで、その部分が柔らくなって気づきがあった。」
グループセッションの醍醐味は、体験のシェアで他の人の話や思いを聞けること。
誰かの一言に心が動かされたり、気づきのきっかけになったというご感想を聞きます。
同じ時に集まる人には、何か響きあうものがあるのかもしれないですね。
”「自分のことは自分が一番わかっている」という思い込み”の枠に、自分をはめ込んでいませんか？
フォーカシングを楽しむ会で、忘れていた自分に気が付くことがあるかもしれません。
初心者の方のご参加も歓迎します。
☆フォーカシングを楽しむ会（オンライン）今後の開催予定日
4/9（土）
5/14（土）、5/18（水）
時 間：13：30～16：30
参加費：1回2,000円
定 員：6名 先着順
お申込みは開催日の前日までに、以下のリンクからpeatixのチケットをご購入ください。
4/9（土）
http://ptix.at/SBMs8V
5/14（土）
http://ptix.at/WC2asg
5/18（水）
http://ptix.at/aw6D39
・治療行為ではありません。医療機関や相談機関に通われている方は、担当の医師やカウンセラーにご相談のうえご参加ください。
・パソコンやスマホでインターネットに接続できる方なら、どなたでもご参加いただけます！
Zoomのご使用が初めての方にもご参加いただけるよう、ご希望の方には事前確認の時間も設定しますので、お申込みフォームにご記入ください。
☆フォーカシング個人セッション(オンライン）も受け付けております。
1回60分 5000円
詳しくはメールでお問い合わせください。
お問い合わせ： focusingfocusing@gmail.com
フォーカシングを楽しむ会～東京～ https://focusingfocusing.jimdofree.com/
