世話人の蓮沼です。
2月5日に3回目の「初めてのリスナー体験」講座をオンラインで開催しました。
この会はフォーカシングを楽しむ会に参加してくださった方を対象に不定期で開催しています。
今回は定員を増やして、5名の参加でした。
まずは自己紹介と、今回の講座で期待していることなどを話していただきました。
「フォーカシングを体験して、人の話が聞けるようになった。
仕事や生活の中でも役立っているので学びを深めたい。」
「リスナーに話を聴いてもらって心地よかった体験がある。
自分でもリスナー体験してみたい。」
「つい自分がしゃべってしまうけれど、人の話が聴けるようになりたい。」
「フォーカシングの優しくてパワフルな感じが好き。」
参加者の方々がフォーカシングが好きだということと、フォーカシング体験を日常の中で活かしていらっしゃるのだなと感じうれしく思いました。
リスナーについて、PowerPointの資料を画面共有しながら説明した後は実践です。
今回もくじで3グループを決めて、ブレイクアウトルームに分かれました。
3名のグループは受講生にフォーカサーとオブザーバーを交代でやっていただきました。
前回までは定員を絞った募集にしていたのですが、今回から6名に増やしました。
時間配分など、気になる点もありましたがそれは杞憂に終わりました。
3名のグループは、オブザーバーが出来て良かった！！と熱く話してくださり
マンツーマンだったグループは、リスナー・フォーカサー・リスナーの体験ができて腑に落ちた！と話してくださいました。
参加者のみなさんのご感想をいくつかご紹介します。
「頭で考えるより、無心になってフォーカサーの話した言葉を一緒に感じようとすることが大事だとわかった。」
「オブザーバーで見ていると、フォーカサーの表情を捉えてリスナーが声をかけている様子がわかったり、自分だったらどうするかと客観的に見ることもできた。」
「ふたりの間で何が起きているのかを見ることができた。オンラインだからこそ、表情から感じ取れることがあるとわかった。」
「フォーカシングは悩みの内容を具体的に話さなくてもできるから、横道にそれることなく短い時間でも核心に触れていける。」
「以前自分がフォーカサーをやった時、リスナーがゆったり待っていてくれたのが心地よかったので自分もやれた。フォーカサーの経験があったからできたことだと思う。」
「リスナーを体験して、余計なことは言わなくていいとわかった。その人自身が自分で変化して答えを出していけると実感した。」
どんな時も話を聴く時は、上手くやることを目的としないことが大切です。
話を聴くことが難しいと思った時は、自分が頑張りすぎていないか、何とかしてあげようと思っていないか、気持ちのベクトルが自分だけに向いていないかを意識してみるといいかもしれません。
今後も「初めてのリスナー体験」講座をオンラインで開催予定です。
こちらは「フォーカシングを楽しむ会」に参加してくださった方が対象の講座です。
ぜひ「フォーカシングを楽しむ会」へご参加ください。
☆フォーカシングを楽しむ会（オンライン）今後の開催予定日
2/26（土）
3/12（土）、3/24（木）
時間はいずれも13：30～16：00
4/9（土）から
時間は13：30～16：30に変更します
参加費：1回2,000円
定員：6名 先着順
お申込みは開催日の前日までに、以下のリンクからpeatixのチケットをご購入ください。
2022/2/26（土）
http://ptix.at/z8HxAJ
3/12（土）
http://ptix.at/TeDikP
3/24（木）
http://ptix.at/OIhSLs
4/9（土）
・治療行為ではありません。医療機関や相談機関に通われている方は、担当の医師やカウンセラーにご相談のうえご参加ください。
・パソコンやスマホでインターネットに接続できる方なら、どなたでもご参加いただけます！
Zoomのご使用が初めての方にもご参加いただけるよう、ご希望の方には事前確認の時間も設定しますので、お申込みフォームにご記入ください。
☆フォーカシング個人セッション(オンライン）も受け付けております。
1回60分 5000円
詳しくはメールでお問い合わせください。
お問い合わせ： focusingfocusing@gmail.com
フォーカシングを楽しむ会～東京～ https://focusingfocusing.jimdofree.com/
