こんにちは。世話人の蓮沼です。
6月24日木曜日にフォーカシングを楽しむ会（オンライン）を開催しました。
今回は男性1名と、アロマ仲間の女性が初参加してくださり、世話人と合わせて4名の会でした。
自己紹介の時、フォーカシングは知らなかったけれど、言葉の響きがなんだか気になって申し込んだというお話を聞いて、参加前からフォーカシングをされていたのかも？と思いました。
今回は、フォーカシングの説明と足ほぐしの世話人の担当を変えてやってみました。
同じことをしても、それぞれの個性が出て面白いです。
私はいつもの足ほぐしではなく、説明を担当しました。
ゆっくりと時間をかけた足ほぐしも、リードしなくていいと思うと気持ちが違うものです。
もうひとりの世話人の鈴木さんのかけ声が心地よくて、みんなでやる足ほぐしはいいな～ととてもリラックしてできました。
参加者のおふたりからも、
「足ほぐしを丁寧にやったら、からだも反応してくれる。自分がひとつになっている感じ。」
「仕事の疲れが取れた感じがする。こういう時間が持てることが幸せ。」
など、嬉しいご感想をいただきました。
そしてZOOMのブレイクアウトルームという機能で2組にわかれて、1対1のフォーカシングを行いました。
フォーカサー（感じる人）を体験した方のご感想です。
「フォーカシングをして、今の自分をもっと信頼できる感じ、からだへの信頼感が増した。」
「新しいエネルギーが湧いてきたような感じがする。」
「心で思っていたことを、言葉にして話してみると、私はこんなふうに思っていたんだとわかった。」
「心とからだが繋がっていることを感じた。楽しかったし、楽になれた。」
参加者の方は、フォーカシングを体験されたことで「より確かな自分のからだ」を実感されていました。
真摯にご自分と向かい合う体験をご一緒して、私も嬉しい気持ちと元気をいただきました。
毎回参加者の方から気付かせていただくことがあります。
有難いです。
まだまだコロナの影響が気になる毎日です。
そんな時こそ、こころとからだをゆるめて自分を大切にする時間をご一緒しませんか？
この会には毎回いろいろな方が参加されます。
参加してみたいなと、思っていただいた方に気軽に参加していただける会です。
いつでもご参加をお待ちしています。
2019年11月、50回目を迎えた時に日比谷図書文化館の前で。
今回80回目を迎えられたのも、参加してくださる方がいたからのことです。
ありがとうございます！
☆今後のオンライン(Zoom）開催予定日
7/3（土）、7/21（水）
8/28（土）
開催時間はいずれも13:30～16:00
参加費：1回2,000円
定員は6名です。
お申込みは開催日の前日までに、以下のリンクからpeatixのチケットをご購入ください。
7/3（土）
7/21（水）
8/28（土）
パソコンやスマホでインターネットに接続できる方なら、どなたでもご参加いただけます！
※Zoomのご使用が初めての方にもご参加いただけるよう、ご希望の方には事前確認の時間も設定しますので、お申込みフォームにご記入ください。
☆フォーカシング個人セッション(オンライン）も受け付けております。
1回60分 5000円
詳しくはメールでお問い合わせください。
お問い合わせ： focusingfocusing@gmail.com
フォーカシングを楽しむ会～東京～ https://focusingfocusing.jimdofree.com/