10月8日（火）、日比谷図書文化館でフォーカシングを楽しむ会を開催しました。
10月に入っても蒸し暑さが続き、まだ半袖姿の方も見受けられましたが、日比谷公園ではトンボが飛び回っていました。
参加者は、フォーカシング歴の長い男性1名と初めての方を含め女性5名の合計6名の会でした。
ご紹介での参加や、インターネットで検索してこの会を見つけてくださった方もいました。
日比谷図書文化館内で取材・撮影などを行う場合は事前に許可が必要なので、いつもは写真を撮らないのですが、今回は届けを出して撮影をしました。
なぜ椅子が2脚ずつあるのかと思いますよね？
自己紹介と次のフォーカシング説明までは前の席に座っていただくのですが、
その次に「足ほぐし」をする際、椅子を向かい合わせにして2脚使います。
今日はローズのオイルにも癒されて、みなさん十分にほぐされていたようでした。
フォーカシング体験は、それぞれがしっかりご自分と向き合い、その場がとても静かでした。
参加された方のご感想を紹介します。
「フォーカシングで自分の抱えているものをしっかり見たことで、本当の元気が湧いてきた。」
「たったこれだけの時間で、これだけ変われるのはすごい。」
「フォーカシングが終わった時、旅から帰ってきたような感じがした。」
「フォーカシングの前と後では、気にかかっていた人に対する気持ちが全然違った。」
「普段自分を大切にできていないことに気づけた。」
「自分では、そんなに悩んだり傷ついているつもりではなかったけれど、フォーカシングをやってみたら、本当はとても辛かったんだとわかった。」
相手が自分と同じ課題を抱えていたり、相手の言葉から気づきを得ることもあり、フォーカシングで出会う人と人には、何か意味があるように感じることがあります。
ぜひフォーカシングに出会いに来てください。
今後の開催予定
10月26日（土）
11月11日（月）、30日（土）
12月14日（土）
2020年1月18日（土）、29日（水）
時間はいずれも13：15～15：45
会場：日比谷図書文化館 参加費：1回2000円
お申込みはこちらから→ https://goo.gl/forms/QdDl5NMk50EUqF5k2
お問い合わせ： focusingfocusing@gmail.com
フォーカシングを楽しむ会～東京～