第4回目のフォーカシングを楽しむ会を開催しました。
今回の参加者は、フォーカシングを初めて体験する人、久しぶりに体験する人、わざわざ新幹線に乗って遠方から来てくださっ人などなど、多彩な顔触れの７名でした。少しずついろいろな方がこの会を知って、参加してくださるのがうれしいです。
秋の長雨の中のぐずついた天気でしたが、まずはアロマオイルの爽やかな香りに癒されながら足ほぐしです。丁寧に足をほぐしていくと、いつの間にかあくびの連発。でも、いいんです。それこそからだが緩んだ証拠ですから。
そうして、身も心もゆったりリラックスしたら、ペアになってのフォーカシングをしました。
体験後のシェアリングの中では、からだがしばしば頭で思っていることとは違うことを教えてくれることや、頭で思っていることと同じであっても、からだで感じると本当にしっかりした納得が得られるといった感想が話し合われました。
参加者の皆さんがそれぞれに大切な体験をされたのを伺いながら、フォーカシングをもっとたくさんの人に広めていきたいなと改めて思った世話人でした。
次回は11月5日（土）です。
お申し込みは、focusingfocusing@gmail.com までどうぞ。