先週も今週も長崎ちゃんぽん
お野菜たっぷりで昔から大好きなんです〜
今日もしあわせなお昼でした
※いつも写真撮る間も無く食べ終わってしまうため、
拾い画像です
今日は本日の感謝ノートから、
とても大切なことが書かれていたノートがあったので
ご紹介します
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こちら⑧の嫉妬について。
この方はご自身の感情の使い方をよくご存知だったようで、
本当はそれが欲しいだけ、ってことに気づけた
とのこと
嫉妬だけでなく
悲しみ、怒り、絶望など
全てのネガティブと称される感情には全て、
その逆のことについて示唆されるものです。
嫉妬があるなら
それはあなたが憧れているものです。
悲しみがあるなら
あなたを本当に喜ばせるものについて、考えてみましょう。
怒りを感じたなら、
あなたを穏やかで豊かな気持ちにさせてくれるものについて、考えてみるの。
絶望を感じた時も、
どんな状況なら、明るく前向きな気持ちになれるかに思いを馳せればいいの。
全てのネガティブな出来事は
前世からの因縁でも
日頃の行いのバチが当たったとかでもなく・笑
あなたに、
本当はどうなりたいのか？
本当は何が欲しいのか？
ということを考えさせてもらえるチャンスなのです
恋人に裏切られて悲しいなら、
あなたの理想の恋人についてちゃんと考えてみる。
そうすると、
今のその恋人は、
別にあなたの理想を全然クリアしてないことがわかってくることがあるよね？笑
もちろん、恋人関係や夫婦関係では
コミュニケーションが大切だと思います。
「適切な気遣い」なんかもね。
コミュニケーションや
適切な気遣いうまく行ってるカップルさんの場合だと
お互いの存在がそのうち、
いつのまにか理想になったりもします
ただ、もし、
何度話し合っても
何度理解しようと努力したとしても
どうしても溝が深まるように感じるのなら。
それは、もしかしたらあなたは、
飛び立たねばならない時なのかもしれません。
↑
しかもこれ、恋人や配偶者だけでなく、
親子関係とかにも言えることね
少し前にインスタで
こんな素敵なお話を見つけました。
鳥は枝が折れないことを信じて
その木に止まっているのではありません。
鳥は、自分はいつでも飛び立てるという自信があるから
その枝に留まるのです。
言うまでもなく、
この「鳥」とはわたし達自身のこと。
じゃあ、「枝」とは？
そう、本当は、
いつまでも変わらない相手が悪いんじゃないよね。
そんな人(枝)に寄りかかってるから、
そうしないと生きていけない、
って勘違いをしているから、
いつまでも自分に辛い想いや
不快感を自分に抱かせてるだけなのよ。
※元ネタでは「人生」と言ってるけどわたしは別解釈です
彼が浮気を使用がしまいが
あなた自身が自分を信頼していたら
自然に、もっと自分は幸せになるべきだ、
と思うでしょう。
と、シェアさせていただいた感謝ノートの方には
全然関係ないところに着地させちゃった
とにかく、不快感やモヤモヤ、
ネガティブな時は
その逆の状態になるには
どうなれば良いと思う？
って考えてみてね！
長くなったので、今日の感謝ノートは以上です
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