「短気な自分」「感情的な自分」を否定しない在り方☆

わたしはとても短気です笑

「ゴーヤジュースが本当にゴーヤしか入ってなくて苦い！！」

って怒ることができるくらいに。笑

なのに、「ご自愛」を意識するまでは、

そんな自分の気の短さや、

ホルモンの波に呑まれて感情的になることを恐れて、

感情を抑制することばかり考えていました。

サラリーマン時代は、

避妊目的というよりは、

そんな「動物的」な自分を抑制するメリットを欲してピルを飲んでいたのですが、

本当に楽で楽で仕方がありませんでした。笑

だから、再婚して妊娠を意識したときは、

ピルを飲まない自分を怖れていました。

今のわたしは相変わらず短気で、

気に入らないことがあればすぐにイライラします。

ひとつ、以前と違うのは、

そんな風に感情に身を任せても、

「自分を含めて誰もそんなわたしを否定しなくなった」ということ。

「怒ったら、怒りっぱなしでいいや」

と半ば呆れながらでもそんな自分を受け容れるようにしてからです。

わたしの家族や友人には、

わたしが怒ったら、怒ったままにしておいてくれるし、

わたしが悲しかったら、悲しんだままにしておいてもらえるようになりました。

最近は特に、下の子供の反抗期が激しすぎていちいち厭気がさしているのですが。。

そこでイライラと機嫌が悪いままにしていると、

旦那さんの帰りが急に早くなり、

娘の面倒を見てくれたりして、

逆に嬉しい気持ちにさせてもらったりしています☆笑

わたしがわたしに、

そのままでいいよ☆

ってしていると、

わたし以外の人も

そのままでいいよ☆

ってなるということです。

ただ、何度も言いますけど、

「そのままでいいよ☆」モードに入ると、

「そのまま」は以外と長続きしないのですよ

わたしの経験上、

「怒っちゃいけない」「悲しんじゃいけない」

というのは、

「喜んじゃいけない」のと同じくらい、

人の精神を蝕む思想ですね。

それはわたしだって、

聖人君子と評されるくらいに、

精神的に穏やかで、

滅多に怒ったりしない大人になりたかったですよ！

でも、実際にはそうもいかなくて、

今に至るわけです。笑

ちなみに、「そこそこ」しか怒れないとか、

「そこそこ」しか悲しめないという人は、

嬉しいことがあるときも「そこそこ」しか喜べない。

そして、「怒る」っていうのは、

何もブログや誰かに撒き散らす必要があることではなくて、

ただただ沸沸と感じればいいだけのことね。

そうやっていると、

自分でもびっくりするくらい早くイライラが収まります。

撒き散らすのはただの八つ当たりですね。

まぁ八つ当たりをさせてもらえるほうは、

楽しいのですけどね。笑

ああ、それにしても娘の第一次反抗期、

本当に持て余してしまっています。笑

こんなに小さい娘が全力で大暴れしてくる姿って、

冷静に見たら可愛いのでしょうけれど。。

特に時間と戦わざるを得ない時なんて、

「可愛い」と思ってあげられない自分の心の狭さを呪いながら罪悪感を感じつつ、

毎度頭から湯気を出している今日この頃のわたしです。笑

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