魂のミュージックセラピスト
飯田 夏代です。
"聴くだけ" ”見るだけ”で
あなたの脳を守る音楽と絵画で
『あなたの魂に還る』をサポートしています。
『私を知る旅』シリーズ
私の過去を洗いざらい書きました ▶こちらから
今日はスリランカ第４弾。
▶前回は『メンバーは、スーツケースがお揃いだったという偶然性』でした。
なんと、
23日ぶりのブログ更新となります！
帰国してからは
16日が経ったのですが、、、
急に舞い込んできた
あるお仕事がありまして、
それだけに
エネルギーを割いていました。
大雑把に分けると、
人って、
行動できないタイプ
と、
行動し過ぎるタイプ
とがあると思っています。
ここで面白いのは、
「行動できないタイプ」も
「行動し過ぎるタイプ」も、
不安が原因しているということ。
原因は同じ、
というのが面白いと思うんです。
どういうことかというと、
「行動できない」のは、
それが正しいか不安だから、
失敗したら怖いから、
行動ができないわけです。
でも、
「行動し過ぎる」のも、
何かをしていないと不安だから、
やり過ぎてしまう。
行動しないと、怖い。
ということが
多く見られるわけです。
ど、どっちも不安が原因なんじゃん！
ということが
とても面白いと思っています。
それで、
私は後者のタイプだったんです。
◆やればやるほどに
結果が出せると信じている
◆ゆったり過ごすことに
罪悪感がある
◆全部の状況を把握しないと不安だから
調べ物がとても多い
かつての私は、
こんな感じでした。
だからいつも、
深夜までいろいろやっている、
という感じ。
でもさすがに、
連日、深夜までというのも、
いい加減に疲れてきた。
そして、
人一倍やれば結果は出せる、
という経験はできた。
それなら、
その次に行きたい！
と思っていたわけです。
でも、
身体が動いちゃうんですよね。
それが何十年という癖だから、
その方が楽なのですね。
けれど、
アーユルヴェーダで
心身を癒そうとしているなか、
「動きすぎることをやめよう」
と思ったんです。
そうはいっても
人一倍やってしまうだろうけど、
自分が今、やるべきことは、
「やらされる」はず。
それに委ねれば、良い。
と、
ゆるゆると過ごしていました。
そこで、
まさに「やらされる」を
体験することになったわけです。
▶『流れに沿って生きていると、「やらされる」ことが起きる』
に続きます。。。
過ごせますように。
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