魂のミュージックセラピスト
飯田 夏代です。
"聴くだけ" ”見るだけ”で
あなたの脳を守る音楽と絵画で
『あなたの魂に還る』をサポートしています。
『私を知る旅』シリーズ
私の過去を綴ってみました▶こちらから
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昨日の、
お金はエネルギー。
お金は循環させるもの。
という記事について、
（→こちら）
その後にいただいた
ご感想を読んで、
「あ！これ大事ね！」
ということに
気がついたので、
書いてみますね！
「分かっては
いるんだけれど、、、
なかなかできなくて。。。」
という方。
これ、
お金だけに
限らないのですが、
もしかして、、、
もしかしたら、、、
自分に言い聞かせているだけ
だったりしませんか？
言い聞かせるって、
例えてみるならば、
こんなことです。
小さな子が
「アイス食べたいの！」
って言ったとします。
でも、
もうさっき
アイスを1個食べたから、
さらに食べたら
お腹を壊すことが、
大人のあなたには、、、
目に見えているとします。
だから、
もう食べない方が言い。
↓
食べるべきではない。
と、
あなたは
小さな子に向かって
「もう、今日はダメ！
終わりなの。
明日にしなさい。」
なんて、
言い聞かせたりしますよね。
でも小さな子から見たら、、、
全然、納得してなんか、いない。
これ、
大人が思考で、
小さな子が感情だとしたら、
あなたのなかで
考えていることと
感じていることが、
噛み合っていない。
という状態になっているんです。
この状態だと、、、
むしろ逆効果です。
思考と感情の関係は、、、
感情は、
三歳児のようなもの。
感情は、
言い聞かせたり、
変えさせることはできなくて、、、
ただただ、感じるだけ。
そこに
「良い」とか「悪い」はなくて、
そういう感受性が
その子にはある。
というだけなんですね。
一方、
思考は、大人。
大人は、
三歳児の感情や、
本当の気持ちや、
いろいろな事情も、
分かってあげることができます。
これらは、
一致しないことが
よくありますが、
大人なので、
理解できるように
噛み砕いたり、
感情を守ってあげたり、
どうしても噛み合わない
ズレがあっても
その間で調整役をしたり、
することができます。
大事なのは、
感情は変えられない。
変える必要はない。
ということを知っておくこと。
そして、
●●ねばならない、とか、
何かの決まりごとなどは、
思考である大人が、
三歳児の感情に
寄り添ってあげること。
ここがとても大事。
と、いつも思っています。
あなたの思考は、
あなたの感情に
寄り添ってあげられていますか？
もし、、、
寄り添ってあげられて
いなかったり、、、
どれが思考で
どれが感情なのか
分からなければ、、、
まずは
三歳児の感情を、
感じることから
初めてみてくださいね。
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