ダイエットしたいと常々考えていた私。
そう思いながら食欲に勝てず。
先日、あるＴＶで簡単なストレッチでたるんだ肉が無くなり
ナイスプロポーションになった女性が出演されていました。
本当に簡単で嘘のような話でした。
私もやってみる
と例の気まぐれで4日ほど気がついた時にやってみました。
すると、
あれっ
私が最近気にしていた胸下の贅肉が・・・・
えーっ、
明らかに少なくなってる
4日だけで・・・不思議です。
これは、しばらく続行決定です
どんな体操かって？
両手を真上にう～んとまっすぐ伸ばして10秒
組んだ手を今度はうーんと前に出して10秒
両ひじを後に引いて肩甲骨をくっつけるように10秒。
これだけです。
ねっ、簡単でしょう。
背中に効く簡単体操もあればうれしいなぁ
掲載HP 風水office8
