私の好きなことの一つにマッサージがあります。
マッサージといっても色々でツボマッサージから
リンパマッサージまで様々でありますが、はどれも好きです。
と言っても、柔道整復術のあまりに痛いのは苦手ですが。
今日は肩がコリコリで近くのマッサージに行ってきました。
今日は女性の方が担当でやさしくほぐしてくれ、とっても上手でした。
彼女曰く、コリは強い力で揉むと余計に硬くなることがあるとのことで
ストレッチも限界ギリギリの痛いぐらいにやり過ぎるのは逆効果だそうです。
子供の頃に読んだ北風と太陽の童話のような話ですね。
これからは気持ちよいくらいを心がけたいと思います。
掲載HP 風水office8
