ようこそ
筆の里 熊野町の管理栄養士
ピアチェーレ
みな子です
今日は、
散歩に行きました
１時間ほど
たっぷりと町内の
自然を堪能しました
いつにもまして
少食にして
よく噛む
しっかり歩く
深呼吸が大切と
山口眞利枝先生の
教えです
天のエネルギーと
大地のエネルギーをいただき、
感謝です
清々しい空気を
たっぷり吸って
気持ちいい
焦りや恐れ、心配な時は
呼吸が浅くなる
自然に深呼吸したくなるような
環境に行くといいねぇ
今日
お散歩に行った理由は
もう一つありました
ちょうど一年前の
4月6日には
主人と二人でお花見
でした
自宅から徒歩１５分くらいの
桜の名所に
歩いて
行きました
一年たって
私
生かされているんだぁと
感じます
生かされているから
懸命に生きる
また今度がくるのは
当たり前じゃない
当たり前の日常は
ありがたい
だから
やりたいことは
やりたい時にやる
会いたい人には
会いたいと思った時に会いに行く
大切なものに
フォーカスして
過去に感謝
未来に希望
そして
今を生きる
必要とされる方に届きますように
女性限定サロンピアチェーレみな子
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