【鏡開き】ぜんざいを作る | 【広島 熊野】アラフィフ 管理栄養士 からのメッセージ

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食と心と体を日々調律して、ご縁ある方々と輝きを放ちあって共生していくことを大切にしています

ようこそラブラブ

本音で 自由に 生きる

Piacere(ピアチェーレ)

みな子ですとびだすうさぎ2

 

今日は1月11日

 

鏡開きですね~

なんと一粒万倍日&大安キラキラ

 

ぜんざい作りました

 

 

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鏡開きにはやはりぜんざいですね

 

小豆は腎臓の機能を助ける働きがあります

 

肝心かなめと言いますが

肝腎かなめともいいますね

 

肝臓も腎臓も解毒を司ってくれていて

特にいたわりたい臓器ですね

 

日本の年中行事と食文化って

ほんとにうまくリンクしてる

 

旬の食材や昔から伝わってる行事食って

私たちのボディケアにほんとに役立ちます

 

その時のエネルギーに自分の身体を調和させていく

 

これ、ほんとに大切

 

 

 お砂糖の量と質には

こだわりましょ

 

 
ご縁のある方に届きますようにキラキラ
 
 

 

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ピアチェーレみな子
音譜

 
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