【身体のメンテナンス】自分に優しく | 【広島 熊野】アラフィフ 管理栄養士 からのメッセージ

【広島 熊野】アラフィフ 管理栄養士 からのメッセージ

食と心と体を日々調律して、ご縁ある方々と輝きを放ちあって共生していくことを大切にしています

本音で 自由に 生きる音譜
ピアチェーレ
みな子ですニコニコ
 

今日の広島は、穏やかな日和です晴れ


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ちょっと予定変更になり、
ゆっくり家にいることになりました。

先日から肩凝りで、ちょっとお疲れ気味だった私ショボーン

これは良い機会と

鍼治療に行ってきましたラブラブ

凝りがひどいと
鍼がなかなか入らないガーン

でも、ツボに入った時は
本当に痛気持ちいい爆笑


こんな日常も
実は、季節の流れに
ぴったり合ってました。

4月17日〜5月4日までは、
土用

この期間は、
予定変更になったら家にいる
ゆっくり身体を休める

など

自分に優しく音譜
な時期みたい



 
やっぱり、直感を大切にすると
自然に良い流れになりますね〜(*≧∀≦*)




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ピアチェーレみな子