レコーディング

26／July

Brekkie

9:45

〈糖尿数値〉

食後4.3

・sourdough 1枚

・無糖ヨーグルト150g

(バナナ1/2本、イチゴ1粒、キウイ1/2個)

・カフェオレ

Lunch

15:00

〈糖尿数値〉

食後4.1

・ミーゴレン

(画像は拝借)

バリ島行った時にハマったミーゴレン

お土産で大量に買ったの思い出す（笑）

こっちではフードコートとかでも簡単に食べられるし

インスタント麺もどこにでも売ってるから

ラーメン感覚で非常食として買ってる

Snacks

18:00

・Fruit cake

またまた病院で出た残り物デザート（笑）

美味しかった〜

Dinner

22:00

〈糖尿数値〉

食後6.6

・ご飯120g

・ビーンズスープ

・手羽先のハーブグリル

・サラダ

旦那連れて買い出しに行ってたら

帰ってきたの21:00過ぎ

バッタバタご飯の用意

途中娘ちゃんおっぱいでグズリ出して

旦那は娘を抱えてキッチンうろうろ…

分かってるから〜！

今手離せないから〜！

き〜っ！！

みたいな状況に追い込まれてました（笑）

Snack

24:00

・white chocolate macadamia cookies

こんな時間だしなこんな高カロリーな物…

なんて思いながらついつい2枚も

やはり高カロリーは美味い（笑）

ラテと一緒にいただきました