こんばんは～
今日はお休みだったのだけど、
起きた時から動きが鈍くて💧
なんとかお弁当だけつくってお見送り
その後もなかなか動けなくて、
レオのお散歩に行って帰ってきて、
洗濯物を干して、
朝ごはんを食べたら・・・・
でーーーん。
大きなオケツに根っこが生えて
動けなくなりました
やっとこ稼働したのは
お昼前・・・
晩ごはんのカレーを煮込みながら
フローリングのスペースを
隅から隅までお掃除
レオのものを置いてあるスペースも
カゴやファイルボックスを
すべてどけて、
ホコリ(毛💦)を取って
拭き掃除！
やっと納得いく状態になったのは
１４時半回っていました
(換気扇掃除はもう無理そうね)
(年内の美容院もね)
明日から連勤だから
頑張らないと！！
昨日の晩ごはん
＊カレイの煮付け
＊小松菜とキクラゲの卵炒め
＊豚しゃぶサラダ
＊キュウリとカニかまのごま酢和え
＊お味噌汁(大根、人参、しめじ、ワカメ)
＊白ごはん
マクド
↓
王将
↓
こってりクリスマスメニュー
・・・と、
ミドルエイジにはキツイ
お食事だった二日間💧
「今日は絶対、煮魚で和食にしてやろう
」
」カレイの煮付け
分厚いエテカレイを見つけたので
迷わずげっと！！
落し蓋をして
ブクブク〜、コトコト〜
めちゃくちゃ美味しくできました
副菜でたんぱく質と
他の栄養素を補いつつ、
味付けもかぶらないように。
小松菜とキクラゲの卵炒め
小松菜、一週間くらい
野菜室で寝てました💧
すまないー。
豚しゃぶサラダ
お気に入りの茹で豚
私は辛子醤油で食べて、
生野菜は別盛り
ツレはそのままドレッシングかけて
お野菜くるんで食べていました
キュウリとカニかまのごま酢和え
煮魚が甘じょっぱー、な
コッテリ味だから、
ちょいとすっぱ目につくりました♪
「今日はめっちゃお腹すいてんねん」
「ごはん、おかわりしようかな〜」
モリモリとたくさん食べてくれました
ヘルシーごはんやし、
たまにはいっかぁ♡
夕方のレオ。
『家事-夜の部』
(晩ごはんやお弁当の用意、
お布団を敷いたり、雨戸を閉めたり、
簡単にお掃除したり、
お風呂の用意など)
を始める前に、
ちょっとだけストーブの前で
録画を見たり、
レオと遊んだりします
一時間前後、かな？
眠くてボーッとしてるレオ
好きなことするチャンス
おヒザにちゃんこさせてみました♡
『ちゃんこ』って共通語？
赤ちゃん言葉の『座る』ってこと
私の癒やしです♡
もう、ええ歳のオジサン犬ですが、
今でも天使ちゃんです
(たまに違うけど
)
)