こんばんは〜



今日はちょい長めの勤務で疲れたけど、
睡眠時間ちゃんと取れていたからか

頭もちゃんと回ったし、
けっこうキビキビ動けたー

寝るって大事やなー







ナイフとフォーク昨日の晩ごはん


*王将風鶏の唐揚げ
*ぜんまい煮
*白菜とほうれん草のごま酢和え
*お味噌汁(大根、しめじ、大根葉、ワカメ)
*白ごはん





 王将風鶏の唐揚げ


下味をつけて冷凍しておいたやつ


早い時間に
一緒に晩ごはんを食べられる時に
揚げようと思ってたのー


むね肉なのに、
中はけっこうジューシーで
美味しいよ


ごはんもビールもすすむ♡




レシピはコチラ

👇






ぜんまい煮


ぜんまいの水煮、
先月からずっとあった

そろそろ使おう

ツレの大好きなおかず♡




白菜とほうれん草のごま酢和え


中途半端な白菜があったから
茹でたほうれん草と合わせて
酢の物にしました




またまた明太子で♡



おかず少なくしたから、
ツレはひとりで1合くらい食べたーびっくり